18 jaar geleden tekende ik mijn heelbeeld. Een tekening waarin vier krachtdieren hun plek kregen: de bergleeuw links (het verleden), de walvis bovenin (hulpbron), de zwaan rechts (de toekomst) en de korhoen onderaan (ontwikkeling).
Sindsdien is deze tekening mijn anker. Mijn spiegel. Mijn wegwijzer. Door de jaren heen heb ik steeds opnieuw ervaren hoe waardevol het is om op deze manier naar jezelf te kijken. Het heelbeeld hielp me vertrouwen te houden in mijn proces, ook in tijden van stilstand, verwarring of verandering. En telkens als ik terugkeek op die ene tekening, zag ik niet alleen waar ik vandaan kwam – ik zag ook waar ik naartoe ging.
Het mooie is: zo’n heelbeeld werkt niet alleen helend en inzichtgevend voor volwassenen. Juist ook voor kinderen is het een bijzondere en effectieve manier om zichtbaar te maken wat in hen leeft. Kinderen voelen intuïtief veel aan, maar vinden daar niet altijd woorden voor. Via tekenen – en zeker via het tekenen van een eigen krachtbeeld – kunnen ze op een veilige, creatieve en speelse manier uitdrukken wat er vanbinnen speelt. Ze kiezen vaak instinctief dieren die iets vertellen over hun verlangens, angsten, talenten of vragen.
Het tekenen van een heelbeeld helpt kinderen om meer zelfvertrouwen te ontwikkelen, hun emoties te begrijpen en innerlijke rust te vinden. Als je met een kind zo’n tekening maakt en samen onderzoekt wat het beeld laat zien, ontstaat er ruimte voor groei, zelfinzicht en positieve verandering. Het kind leert: “Ik mag er zijn, precies zoals ik ben. Mijn binnenwereld doet ertoe. Ik mag kijken naar mijn eigen weg, met steun van mijn innerlijke kracht.”
In mijn praktijk gebruik ik het tekenen van heelbeelden als een zachte maar krachtige tool, zowel in individuele sessies als in workshops. Het is steeds weer ontroerend en indrukwekkend wat er ontstaat – bij groot én klein. Deze methode sluit perfect aan bij ouders, leerkrachten en coaches die op zoek zijn naar een laagdrempelige en diepgaande manier om kinderen te begeleiden in hun persoonlijke ontwikkeling.
Wil je meer weten over hoe een heelbeeld kan werken voor jou of je kind? Neem dan gerust contact met me op. Ik denk graag met je mee.